Archives de catégorie : Vidéo DVD de danse orientale

Sizzlin Hips

Sizzlin Hips Couverture du livre Sizzlin Hips
IAMED
Ava Fleming
DVD Instruction
Anglais
97 minutes

Niveau : Débutant, intermédiaire, avancée

Contenu :

  • Introduction
  • Posture
  • Théorie
  • Technique 1
    • lever de la hanche
    • Pelvis avant arrière
    • Omi
    • Combo lever de la hanche et omi
    • variation avec chameau
  • Technique 2
    • hanche cté côté
    • figure 8
    • Maya
  • Technique 3
    • Twist de la hanche
    • Figure 8 horizontale
    • Twist + figure 8 horizntaae
    • Exerces
  • Technique 4
    • Variation des mouvements vus précédemment
  • Commentaires
  • Performance

Décortiquer les mouvements de base de la danse orientale… mouvements squelettiques et musculaires divers

La particularité de ce DVD est que l’on revisite les mouvements de base en impliquant divers muscles. Il y a donc plusieurs façons de faire un même mouvement, dépendant des muscles impliqués. Ce qui donnera un visuel différent, pour un même mouvement. Alors que vous êtes débutant ou avancé, vous apprendrez beaucoup avec ce DVD.

En écoutant le chapitre Théorie, on comprend ce qui constituera ce vidéo de danse orientale. La danseuse orientale Ava nous explique que pour un même mouvement, différents muscles peuvent être sollicités pour créer celui-ci. Dépendant des muscles utilisés, l’effet du mouvement ne sera pas le même. Il y a aussi une différence en utilisé ses muscles pour faire un mouvement, et utilisé le mouvement squelettique. Ava nous explique aussi la différence entre l’espace et le mouvement. Ensuite, on voit quelques exercices pour pratiquer l’ondulation du ventre et d’autres exercices pour les obliques. Ces muscles sont plus difficiles à maitriser et seront sollicités au cours du DVD.

Les 4 chapitres suivants se nomment technique 1 à 4. Dans ces chapitres, on voit divers mouvements de base de la danse orientale comme le lever de la hanche, le omi, la hanche côté côté, le 8, le maya, le twist et le 8 horizontal. Pour chacun de ses mouvements, la danseuse orientale nous montrera divers muscles ou partie du corps qui par lesquelles peuvent être exécutés ce mouvement : genou, talon, hanche, dos, ventre et abdos. Lorsque Ava explique les diverses façons de faire un même mouvement, on peut l’observer pour voir l’effet différent que ça donne. Ensuite, on voit ces mêmes mouvements de face, de côté et pour certains, de dos. On répète aussi avec les jambes droites, et les jambes pliées. Par exemple, il est possible de faire le twist avec la partie squelettique du corps, avec les muscles du dos (ce qui donne un mouvement plus fort) ou avec le ventre (mouvement plus doux). Ces trois façons différentes de faire le twist donnent trois effets différents. Et c’est la même chose pour tous les mouvements.

Même pour quelqu’un d’avancé comme moi, c’est très intéressant. C’est comme redécouvrir la base de la danse orientale autrement. Par contre, le fait de refaire un même mouvement plusieurs fois, avec divers muscles, les jambes droites, puis pliées… ça peu finir par être long. Ce n’est donc pas le genre de DVD que l’on fait en une seule journée, sous peine d’être blasé. Je dois avouer que pour certains mouvements, je n’ai pas vraiment vu de différence dans l’effet. Peut-être trop subtil à mon goût.

Pour le volet technique du vidéo, tout est bien. Le décor est beau, l’image est nette. Le son est bon et les plans de caméra nous permettent de bien suivent. Seul bémol, le DVD est filmé de face dont quand la danseuse orientale dite gauche et qu’on voit droite, ça peut-être un peu mêlant. Il y a aussi le choix de regroupe divers mouvements sous 4 chapitres intitulés techniques. Pourquoi ne pas avoir séparé chaque mouvement dans un chapitre qui lui est propre. Ceci aura facilité le retour sur des mouvements qui nécessitent plus de pratique.

En conclusion, le fait de redécouvrir les bases de la danse orientale agrémentera vos chorégraphies. Un même mouvement avec des effets différents apportera de la variété dans vos performances. Le concept du DVD est vraiment original et peut importe votre niveau, vous y apprendrez beaucoup. Un must pour celles qui veulent pousser plus loin la compréhension des mouvements du corps dans la danse orientale.

Sizzlin-Hips-Back

Cairo performance III

Cairo performance III Couverture du livre Cairo performance III
Layali Yasmine productions
Sahra Saeeda
Performance et Documentaire
1994
DVD
105 minutes

Contenu du DVD :

  • Historique : Citadelle, Mosquée Mohamed Ali, Aqueduc Magra El Eyoun, le Nile
  • Performances

Un docu-performances sur l’Égypte

Ce DVD se veut en partie documentaire sur divers éléments historiques de l’Égypte et des performances de Sahra Saeeda en lien avec les divers thèmes aborder.

Je dois par contre vous avertir tout de suite que je n’ai pas retrouvé ce DVD à vendre sur internet. Il vous faudra le chercher en version usagée.

Le concept du DVD est plutôt inédit. Un mélange de documentaire et de spectacle de danse orientale. En fait, le concept est parfaitement logique si vous connaissez Sahra Saeeda. Avec ses études en anthropologie de la danse, elle a fait beaucoup de recherche sur l’Égypte. Il est donc naturel qu’elle l’incorpore à ses productions.

Le DVD se présente avec une partie documentaire suivie d’une performance de Sahra Saeeda. Et ce concept se répète tout au long du vidéo. Dans le volet documentaire, Sahra nous parle de la Citadelle, la mosquée Mohamed Ali, l’aqueduc Magra El Eyoun, le Nil, la boutique de  Tarbush ainsi que le saidi / assaya. Chacun de ses vidéos documentaires est appuyé par des images filmées sur place avec Sahra comme narratrice.

Après chaque vidéo documentaire est suivie d’une danse de Sahra. Elle nous présente plusieurs styles : danse orientale, folklorique, medley de saidi, hagalla et une performance inspirée du film Tammerhenna.

Si vous êtes fasciné par l’Égypte et désiré en apprendre plus, autant sur le volet historique que la danse, vous allez adorer ce DVD. On y retrouve une mine d’information.

Les performances ne sont pas négligeables non plus. Sahra nous présente divers styles de danse, et ce, toujours accompagné d’un groupe de musicien live. Ce qui apporte beaucoup aux performances. Elle est aussi parfois accompagnée d’autres danseurs, notamment pour la danse du bâton.

Pour la qualité vidéo, celui-ci a été enregistré dans les années 90. La qualité est donc celle qu’un VHS, sans compter les montages typiques de l’époque avec des fondus de 2 images simultanément qui peut compliquée notre concentration sur la danseuse. C’est dommage, mais c’est typique de l’époque.

En résumé, le concept documentaire sur l’Égypte et la danse orientale est original. Le rendu est très bien et Sahra Saeeda est qualifié autant pour le volet documentaire que comme danseuse orientale. Le résultat est intéressant par contre, le résultat est un peu lourd. Une grande concentration est démise.

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Biographie de Sahra Saeeda

 

Dance off the inches Belly Dance

Dance off the inches Belly Dance Couverture du livre Dance off the inches Belly Dance
Anchor Bay Entertainment Canada
Kili Marti
DVD Exercices
2008
67 mins

Niveau : Débutant

Contenu :

  • Introduction
  • Réchauffement
  • Enchainement "Belly moves groove"
  • Enchainement "Cleopatra cardio combo"
  • Enchainement "Hip roll hindi combo"
  • Cool down
  • Guide des mouvements

C’est un DVD d’exercices, mais pas de danse orientale

Je vais faire bref puisqu’il n’y a pas grand-chose de positif à dire sur ce DVD d’exercices. Pas que ce ne soit pas un bon DVD d’exercice, mais le mot “Belly dance” dans le titre est de trop. En fait, le titre aurait été plus juste en disant “inspiration d’orient”.

J’ai trouvé qu’il y avait plus d’influence de Bollywood (sous toute réserve parce que ce n’ait pas mon domaine) que de danse orientale. Les mains sont carrément tirées du Bollywood, rien n’a voir avec le baladi. En fait, les seuls mouvements de danse orientale sont le shimmy, et encore là faut voir comment sont exécution est médiocre, un up de hanche et un semblant de chameau. Il y a un twist… mais rien avoir avec celui qu’on fait en baladi! La majorité des mouvements sont plus des mouvements de gym comme la marche sur place, les squats ou des mouvements généraux de danse comme le grapevine et le chassé. Il y a même un mouvement de mambo… qui aurait facilement pu être remplacé par le arabic step pour faire vraiment orientale!

Bon, je n’ai pas m’acharner… mais même la musique n’est pas orientale. Regarder simplement l’extrait YouTube que j’ai mis à la fin de cet article, vous allez tout comprendre.

En résumé, c’est un DVD exercice qui n’a rien avoir avec la danse orientale. On voit bien aussi que les danseuses n’ont aucune formation dans ce style de danse. Bien que la danseuse instructrice ait une belle énergie, ça ne rattrape en rien tous les points faibles de ce DVD. Bref, je m’arrête là… ce n’ait pas un DVD de danse orientale!

The bellydancers of Cairo

The bellydancers of Cairo Couverture du livre The bellydancers of Cairo
Firstars
Natasha Senkovich
Documentaire
2006
DVD
73 minutes

Contenu du DVD :

  • Documentaire
  • Performances
  • Commentaires
  • Autres produits disponibles

Documentaire moderne sur les danseuses orientales d’Égypte

Ce documentaire se veut accès privilégier aux danseuses orientales d’Égypte, des cabarets jusqu’aux danseuses les plus célèbres. On les voit performer sur scène, mais aussi, elles nous parlent de leur histoire, personnelle et de carrière.

Dans ce film documentaire de 73 minutes, on y aborde plusieurs thèmes. Le principal étant la réputation des danseuses. Elles ne bénéficient pas d’une très bonne réputation, seules certaines danseuses célèbres sont respectées. On y parle du regard que la société et la famille des danseuses orientales ont de cette danse. Je résumerais en disant : “La danse orientale est une très belle danse, tant que la danseuse ne soit pas un membre de la famille”. Je crois que ça dit tout!

On y aborde aussi les origines des costumes, son histoire et pourquoi on porte maintenant des 2 pièces… un mélange de l’occident et de l’orient. On replonge aussi dans les années de Badia Massabni qui tenait un cabaret où plusieurs danseuses orientales célèbres s’y sont produites, dont Samia Gamal. Il est aussi question des prérequis pour être danseuse orientale.

Mais les thèmes principaux, outre la réputation des danseuses, sont le lien non fonder entre la danse orientale et la prostitution ainsi que la vision de cette danse par la religion musulmane. En effet, plusieurs danseuses sont catégorisées comme des prostitués parce qu’elles dansent dans des cabarets. Il y aurait aussi des propriétaires peu scrupuleux qui demanderaient à leurs danseuses des faveurs pour leurs bons clients. Rien pour aider la réputation de celles-ci. Tandis que l’Égypte est en changement, la religion musulmane là-bas devient plus conservatrice. Les femmes se voilent et on voit d’un mauvais oeil les danseuses qui osent danser en public.

Ce qui semble le plus malheureux, c’est qu’avec toutes ces mauvaises critiques et préjugée, la danse orientale semble disparaitre de Cairo…

Dans ce documentaire, on a la chance d’entendre et de voir plusieurs danseuses et personnalités d’Égypte comme Nagwa Fuad, Dina, Katia, Nagwa Sultan, Lucy, Khayyreya, Mazin, Rabal, Samasem, Eman Zak, Aida Nour, Doaa, Hegazy, Katia, Marwa, Dunia.

Il y a aussi un bonus sur le DVD, les performances de certaines danseuses orientales: Khayyreya, Rabab, Dina, Lucy, Duaa, Katia, Marwa, Soraya, Diana.

Point de vue technique, le documentaire est bien fait. Je dois par contre ajouter un bémol, certains accents peuvent être plus difficiles à comprendre. Un sous titrage aurait été apprécié. À noter que ce documentaire n’est disponible qu’en anglais. C’est plutôt un documentaire sur les valeurs morales et la place de la religion, vous y trouverez que très peux d’informations historique ou technique.

Pour le volet bonus performances du DVD, c’est vraiment… horrible! Les performances sont tellement mal filmées, qu’on perd la danseuse de vu, on nous filme des pieds, des derrières de tête sans parler des mouvements de caméra qui nous donnent parfois le mal de mer. Faut vraiment vouloir voir la danseuse en spectacle pour écouter ça! Il y a même certains montages qui ne sont pas continus et qui semblent être montés sur une musique qui n’est pas d’origine. Bref, c’est plus qu’amateur!

En résumé, même si ce documentaire a gagné le prix de documentaire de l’année au “Giza Academy awards”, j’ai trouvé ça bien, mais sans plus. Si vous ne savez pas comment ça se passe pour les danseuses orientales en Égypte, si vous êtes curieuse d’en apprendre sur leur métier dans ces temps modernes, ce documentaire vous intéressera. O y parle surtout de réputation, de prostitution et de religion. Avis aux intéressés!

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Biographie de Nagwa Fouad

More Shimmies and 1000s of Variations

More Shimmies! and 1000s of Variations Couverture du livre More Shimmies! and 1000s of Variations
IAMED
Leyla Jouvana
DVD Instruction
Anglais
107 minutes

Niveau : Intermédiaire, avancée

Contenu :

  • Introduction
  • Shimmy cercle de poitrine
  • Combinaison shimmy de poitrine et hanche
  • Shimmy vibration Égyptien
  • Shimmy raks sharki des épaules
  • Shimmy saudi-arabic des épaules
  • Shimmy baladi des épaules
  • Shimmy folkloric des épaules
  • Shimmy persian des épaules
  • Shimmy africain des épaules
  • Combinaison rotation de la poitrine et hanche
  • Shimmy de la tête
  • Combinaison shimmy de hanche avec déplacements
    • triplet
    • double hagala
    • hagala lent
    • suheir zaki
    • suheir zaki double
    • figure 8 arabic
    • cercle de hanche
    • cercle de hanche diagonale
  • Ghawazee shimmy variations
  • Plus de variations de shimmy de muscles
    • sur place variation
    • en déplacement
  • pointe des pieds variation
    • chameau ondulation
    • maya
    • figure 8 arrière
    • figure 8 avant
  • Plus de variation de twist
    • sur place 8 extérieur
    • figure 8 intérieur
    • arabic step
  • Flutter variation
    • chameau flutter
    • flutter avancer
  • Commentaires finales
  • Performance

Toujours plus de shimmies…

Ce DVD est le deuxième de la série. Le premier étant 21 shimmies and 1001 variations. Le shimmy étant aussi populaire en baladi, il y avait assez de matière pour en faire 2 DVDs. Mais les deux DVD auraient pu être un seul double. Ce sont d’autres types de shimmys qui sont dans ce DVD, mais le fond reste le même.

Chaque shimmy est présenté dans un chapitre différent. On nous fait une petite démonstration, puis on décortique le mouvement par étapes et pour certains shimmys, on ajoute des variations sur le même mouvement. La méthodologie est bien. La danseuse orientale débute en montrant le mouvement à base vitesse, puis le rythme est accéléré jusqu’à devenir un shimmy, soit deux mouvements ou plus par temps. Pour bien suivre, il faut être déjà à l’aise avec les shimmys de base.

Personnellement, c’est bien beau de voir autant de shimmy, mais ceux-ci ne sont pas tous beaux! En fait, il y a quelques shimmys que je n’ai jamais vus en danse orientale, et pour cause… ils ne sont pas très esthétiques. On a peut-être “étiré l’élastique” en voulant montrer “1000” variations de shimmy. Il y a quand même des variations intéressantes. Certaines plutôt évidentes, mais peut-être pas pour toutes.

Le volet technique du DVD est bien. La danseuse orientale Leyla est accompagnée par un joueur de darbouka. Ça amène une belle dynamique, de plus, le rythme peut être ralenti ou accélérer. C’est parfait pour la pratique. La caméra est placée face à la danseuse, ce qui peut-être mélangeant quand elle dit droite, gauche puis qu’il faut inverser le mouvement dans notre tête. Pour ma part, je préfère me concenter sur ce qu’elle fait, plutôt que ce qu’elle dit. De toute façon, ce n’est pas une chorégraphie donc d’un côté ou de l’autre, ce n’est pas si grave. Faut dire que pour certains mouvements plus compliqués, Leyla se retourne de dos pour qu’on le voie mieux.

En conclusion, si vous voulez varier vos shimmys, vous en verrez de toutes les couleurs. Vous en garderez surement quelques-uns et délaisserez les autres. Mais si vous aimez les shimmys dans la danse orientale, vous serez servie. Vous n’avez qu’à regarder la description du contenu plus haut pour voir tous les shimmys et variations montrés. Amusez-vous!

Dynamic Drum Solo

Dynamic Drum Solo: Technique & Choreography Couverture du livre Dynamic Drum Solo: Technique & Choreography
Hollywood Music
Sadie
DVD Instruction
2009
Anglais
90 minutes

Niveau : Avancée

Contenu :

  • Réchauffement
  • Combinaison 1
  • Combinaison 1 avec musique
  • Combinaison 2
  • Combinaison 2 avec musique
  • Combinaison 3
  • Combinaison 3 avec musique
  • Combinaison 4
  • Combinaison 4 avec musique
  • Combinaison 5
  • Combinaison 5 avec musique
  • Combinaison 6
  • Combinaison 6 avec musique
  • Combinaison 7
  • Combinaison 7 avec musique
  • Étirements
  • Performance

Une chorégraphie de drum solo pour les avancées

Ce DVD s’adresse aux danseuses orientales de niveau avancées qui veulent apprendre une chorégraphie de drum solo complète. L’équivalent d’un atelier en 90 minutes.

On débute avez un réchauffement de 13 minutes. C’est plutôt rare qu’un DVD fasse un réchauffement aussi long, et ça veut la peine de le faire. Les exercices sont très bons et vous pourriez les ajouter à votre routine.

Ensuite, le DVD est divisé en 7 chapitres de combinaisons, suivies de 7 chapitres de combinaisons avec musique. La chorégraphie complète de drum solo dure près de 3 minutes, mais elle est coupé en 7 parties pour en facilité sont apprentissage. En fait, on peut dire qu’environ 70 minutes du DVD sont consacrées à la chorégraphie. Vous allez voir, ça va vite! Beaucoup de mouvements en peu de temps, mais si vous avez déjà fait des drum solo vous le savez déjà. La particularité de ce DVD est que le niveau de la chorégraphie est avancé, et qu’il est consacré uniquement a montré la chorégraphie. Il n’y a donc pas de chapitre pour expliquer les mouvements.

Dans chaque chapitre de combinaisons, la danseuse orientale Sadie nous explique la séquence des mouvements, puis la répète deux autres fois, lentement la première fois puis sur le rythme ensuite. Puis on passe au chapitre combinaisons avec musique où la séquence est présenté sur la musique deux fois. Le seul bémol, c’est que ce n’est pas uniquement la séquence que l’on vient d’apprendre que l’on pratique, mais toutes cette que nous avons apprises depuis le début. Je trouve ça négatif puisque si on a de la difficulté avec une séquence en particulier, on ne peut pas pratiquer que celle-ci sur la musique. J’aurais personnellement préféré que chaque chapitre ne porte que sur la combinaison montrée, puis un chapitre à la fin de pratique pour toute la chorégraphie.

Point de vue technique, tout est bien. La danseuse fait face à un miroir, ce qui facilite la compréhension. Le décor est bien et le son est bon.

Le DVD se termine avec un étirement très sommaire, rien n’a voir avec le réchauffement. Puis une performance qui est en fait la chorégraphie que l’on vient d’apprendre, mais avec la prestation de Sadie en beau costume.

En conclusion, ce DVD s’adresse aux avancées qui désirent apprendre une chorégraphie complète de drum solo. Il n’y a rien de plus, et rien de moins.

Dynamic-Drum-Solo-Back

Biographie de Sadie Marquardt

Flawless Floorwork: The lost art of Belly Dance Floorwork

Flawless Floorwork: The lost art of Belly Dance Floorwork Couverture du livre Flawless Floorwork: The lost art of Belly Dance Floorwork
Cheeky Girls Productions
Ruby
DVD instruction
2009
Anglais
115 minutes

Niveau : avancée

Contenu :

  • Introduction
  • Fondamental du pilates
  • Routine de renforcement
  • Techniques
  • Descente
  • Ascension
  • Combinaisons de base
  • Pratique de combinaison de base
  • Combinaison avancée
  • Pratique de combinaison avancée
  • 10 minutes de réchauffement back stage
  • Tutoriel de costume
  • Performance

La beauté de la danse orientale au sol… un gros défi!

Peu de danseuses orientales incorporent les mouvements au sol dans leur danse. C’est pourtant un très beau volet de la danse orientale. Mais il faut dire que la danse orientale au sol demande force et souplesse. Il vous faudra donc renforcer vos muscles, acquérir de la souplesse et plus de toute la pratique nécessaire à l’exécution des mouvements… un beau défi!

Le DVD commence avec une introduction de la danseuse orientale Ruby.

Suis ensuite un court chapitre de 5 minutes sur les fondements du Pilates qui se concentre surtout sur la respiration. Celle-ci sera présente tout au long du DVD.

Le chapitre suivant, celui sur la routine de renforcement à une durée d’un peu plus de 30 minutes. Ce sont des exercices qui vous prépareront aux mouvements qui vont suivent dans les chapitres suivants. Ne sautez pas ce chapitre! Bien qu’il ne traite pas de danse orientale comme telle, ces exercices sont vraiment indispensables. Si vous avez de la facilité à les faire, pas de problème, aller au chapitre suivant. Sinon, rien ne vous empêche de continuer, mais noter bien la routine pour la pratiquer régulièrement. Plus vous la ferez, plus vos muscles seront forts et vos mouvements fluides et gracieux. De plus, la danseuse orientale explique bien les muscles qui sont ciblés dans chaque exercice.

On entre ensuite dans le vif du sujet, les techniques. On nous montre près de 10 techniques différentes en 15 minutes dont : isolation a genou, tourner a genou, ramper a genou, extensions, serpent, disposition sur le dos, disposition de côté, tourner de hanche et extension de côté. Certains de ces mouvements sont faciles, d’autres beaucoup plus difficiles. Il y aura probablement certaines techniques que vous ne pourrez pas faire, du moins, pas tout de suite. Par contre, il y a beaucoup de mouvements donc beaucoup de choix. Les mouvements sont bien expliqués et les muscles nécessaires sont bien identifiés, ce qui facilite la compréhension.

Mais pour faire des mouvements de danse orientale au sol, il faut descendre. Voici le chapitre sur les façons de descendre sur le sol. : descente. D’une durée de 7 minutes, on y voit 5 façons différentes de descendre au sol : genou tape en bas et en haut, pied glisse en arrière, dragon descend, jeter en bas, descente tourner. Vous pourrez trouver une ou deux techniques de descente avec lesquelles vous êtes à l’aise. Certaines étant plus dur pour les genoux que d’autres.

Il faut aussi remonter du sol. Dans la section monter, on y voit : une jambe qui s’agenouille, une jambe qui twist, longe glisser, serpent vers le haut. Bon, les traductions des noms sont un peu dures à faire, mais vous comprendrez mieux quand vous les verrez. C’est un chapitre assez court de 5 minutes. Les remontées sont plutôt simples et pratique si la jupe est mêlée ou coincée sous les pieds.

On entre ensuite dans les combinaisons. La première est une combinaison de base avec plusieurs mouvements plus ou moins simple à faire. Elle demande un peu de pratique, mais est réalisable à court terme. La deuxième est une combinaison avancée. Celle-ci est beaucoup plus difficile. Même moi qui est déjà familier avec les mouvements au sol, j’ai eu de la difficulté. Disons que cette combinaison demandera beaucoup de patience et de pratique. Une fois les combinaisons présenter et expliquer, celles-ci sont refaites en boucle dans le chapitre exercices des combinaisons. En plus de pratiquer avec la danseuse, on peut voir l’effet que donnent ces combinaisons avec costume et musique.

Le chapitre 10 minutes de réchauffement back stage présent un réchauffement debout qu’il est possible de réaliser avant une performance. Comme les mouvements au sol sont très exigeants, il est préférable de faire un bon réchauffement avant d’entrer sur scène.

La danseuse orientale Ruby nous donne aussi quelques conseils dans le chapitre tutoriel de costume. Les styles de costumes pour le travail au sol, des trucs pour éviter que le costume ne bouge, et bien plus.

Puis le tout se termine avec une performance de la danseuse Ruby. Une performance de près de 10 minutes avec voile d’une part, et danse au sol.

En conclusion, que vous vouliez vous initiez à la danse orientale au sol ou que vous soyez déjà familière avec le style, vous trouverez des trucs, des exercices et des mouvements qui vous feront avancée. C’est un DVD que je qualifierais de difficile, mais qui est très bien présenté et expliquer. Comme je le disais plus tôt, la danse au sol demande flexibilité et force musculaire. Ce n’est peut-être pas pour tout le monde, mais c’est tellement joli. Pour ma part, c’est un DVD que je devrais refaire puisqu’il y a certains mouvements que j’ai eu beaucoup de difficulté. Bref, un très beau DVD pour celles qui veulent apprendre ce style, mais attendez-vous à y mettre de l’effort!

Version intégrale sur Youtube : Flawless Floorwork: The lost art of Belly Dance Floorwork

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Chakra Dance Flow: Movement Meditation

Chakra Dance Flow: Movement Meditation Couverture du livre Chakra Dance Flow: Movement Meditation
World Dance New York
Darshan, Mariyah
DVD instruction
2007
85 minutes

Niveau : débutant (avec base), intermédiaire

Contenu :

  • Bienvenue
  • Énergisez votre espace
  • Énergisez votre respiration et votre colonne vertébrale
  1. Chakras racine
  2. Chakras sacré
  3. Chakras du plexus solaire
  4. Chakras du coeur
  5. Chakras de la gorge
  6. Chakras du 3e oeil
  7. Chakras de la couronne
  • Chakras dance flow (routine)

Utiliser la danse pour activer ses chakras

Le concept m’a séduite. Combiner la danse orientale et la méditation pour accéder à ses chakras.

Si vous ne savez pas ce qu’est un chakra, ce n’est pas dans ce DVD que vous l’apprendrez. En fait, les 7 chapitres portant chacun sur les 7 chakras commencent avec une brève description du chakra en question. Mais ça se résume à quelques lignes. Alors si vous êtes intéressé par le sujet, je vous conseille de lire sur les chakras avant d’amorcer ce DVD.

Après un mot de bienvenue, le DVD débute en énergisant votre environnement, suivi de votre respiration et de votre colonne vertébrale. Pour certaines ça représente une concentration pour se mettre dans l’exercice, mais ça pourrait aussi être vu comme un réchauffement léger.

La majeure partie du DVD, soit plus d’une heure, est consacré aux 7 chapitres traitant chacun qu’un chakra différent. La partie danse orientale se retrouve presque exclusivement dans les 3 premiers chakras. Par exemple, dans le chakra racine ont fait le shimmy et le demi-chameau inversé. Dans le chakra sacré, on fait le maya, le cercle, le 8 et le demi-chameau. Et finalement dans le chakra du plexus solaire, ce sont des mouvements de poitrine, haut-bas, côté-côté, cercle, chameau et flutter. Les chakras suivants sont plus méditatifs. Moins de danse, ou aucun mouvement de danse. Il faut dire que les premiers chapitres sont plus longs et que la durée des chapitres raccourcit.

À la fin des chapitres, il y a une routine de 9 minutes de tous les chakras. C’est un condenser mes mouvements qui ont étés vus plus tôt. Vous pouvez donc choisir de faire tous vos chakras avec cette routine ou de les faire individuellement en choisissant le chapitre du chakra que vous voulez travailler.

Commentaires d’ordre général, la musique est parfois trop forte lorsque les danseuses parlent. Le choix de la musique est discutable. Il y a divers style, plus techno, tribal, etc., mais ça coïncide rarement avec les mouvements des danseuses. Parfois la musique est rapide et on doit faire des inspirations calmes et lentes. Ça ne va pas du tout. Il y a aussi d’autres mouvements que la danse orientale, certains me font penser au flamenco ou à de la danse africaine. Pour ma part, j’aurais apprécié avoir un chapitre explicatif sur les chakras. Puisque les explications sont très sommaires et que l’on ne comprend pas toujours le lien entre les mouvements qu’on fait et le chakra.

En résumé, j’ai été plus séduite par l’idée que par le résultat. Si vous êtes déjà initié aux chakras et que vous aimiez avoir une routine de danse pour ceux-ci, vous aimerez peut-être ce DVD. Si vous êtes une fan de danse orientale et que vous désirez vous initier au chakra, je ne crois pas que vous trouverez ce que vous cherchez.

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Belly Dance Party

Belly Dance Party Couverture du livre Belly Dance Party
World Dance New York
Neon
DVD instruction
2004
Anglais
75 minutes

Niveau : Débutante

Contenu :

  • Combinaisons 1-10
  • Pratique (tempo 1-3)
  • Extras
    • Bienvenue
    • performance
    • contact

Quelques mouvements de danse orientale pour vos partys!

Ce DVD ne s’adresse pas aux danseuses orientales, il est plutôt pour celles qui ne connaissent pas cette danse et qui voudraient apprendre quelques mouvements de danse orientale pour vos partys ou sortir dans les clubs.

La majorité du DVD se résume dans le chapitre des combinaisons qui dure un peu plus d’une heure. Il est divisé en 10 combinaisons différentes. Chaque combinaison est subdivisée en 4 sets de 8 comptes chacun, soit un total de 32 comptes. Pour chaque set, la danseuse Neon nous explique les mouvements sur ces 8 comptes. Les explications sont rapides, mais claires. Pour les mouvements plus complexes comme le chameau, les explications sont très rapides, mais la danseuse suggère un mouvement de remplacement. Les explications ont des appuient visuels comme l’exemple du vidéo ci-bas.

Alors chaque combinaison commence par la présentation de celle-ci sur musique. On passe ensuite aux explications puis on termine avec la présentation sur musique avec une vue de face et de dos de la danseuse.

Le point négatif est dans le son. On entend les craquements du plancher, sans même le voir. Je ne sais pas si c’est le craquement qui est le plus agaçant ou le fait que le technicien est couper le son quand la danseuse ne parle pas ce qui fait qu’on passe d’un bruit d’ambiance à plus aucun son. On a l’impression que la télévision se met sur “mute” toute seule.

Il y a aussi la section pratique, qui est en fait l’enchaînement des 10 combinaisons sur musique. Ce qui est intéressant c’est qu’on a le choix entre 3 tempos. On peut donc commencer par un tempo plus lent et changer quand on est à l’aise. À noter que la musique n’est pas orientale, mais plutôt techno. On peut aussi utiliser cette section pour pratiquer nos enchaînements en boucle, que ce soit pour la pratique ou pour se mettre en forme. Ce qui est bien aussi, c’est qu’on a une vue simultanée des faces et de dos de la danseuse orientale. L’enchaînement des 10 combinaisons a une duré d’environ 2:30 minutes.

Finalement, dans la section extra, on y trouve un mot de bienvenue et une performance de la danseuse orientale Neon, qui danse avec un plateau de bougie sur la tête.

En résumé, ce DVD s’adresse aux femmes qui veulent apprendre quelques mouvements de danse orientale pour danser dans des fêtes ou en discothèque. La musique qui a donc été choisie pour ce vidéo est une musique techno. Les combinaisons sont bien expliquées, mais avec un rythme assez rapide. Le but est d’apprendre quelques enchaînements et de bouger. Et pour ce, le DVD est très bien fait.

bellydance-party

Fabulous Fanveilzz vol.2

Fabulous Fanveilzz Vol.2 Couverture du livre Fabulous Fanveilzz Vol.2
neoproduction
Mahsati Janan
DVD instruction
2009
Anglais
110 minutes

Niveau : Intermédiaire

Contenu :

  • Introduction
  • Astuces rapides
  • Combinaisons avec l'éventail simple 1.5m
    • soft shadows
    • serpentine flow
    • accent on folk
    • twistin' funk
  • Combinaisons avec deux éventails 1.5m
    • mariposa
    • fluttery eights
    • round and round
    • rocking float
    • fake it back
  • Chorégraphie avec deux éventails 1.5m
    • Lila part 1-2-3-4-5 et complète
  • Instructions pour l'éventail voile 3m
    • combinaisons avec l'éventail simple
    • combinaisons avec deux éventails
  • Performances
    • Mahsati Janan, Miki Bow, Lisa Zahiya

DVD de combinaisons avec les éventails voiles

Dans ce volume 2, le contenu du DVD se focalise sur diverses combinaisons possibles à faire avec les éventails voiles de 1.5m et 3m.

Le DVD débute avec des astuces. Des petits trucs répétés du volume 1.

Ensuite, on débute avec 4 enchaînements à faire avec un seul éventail. Ces enchainements pourraient vous inspirer pour votre propre chorégraphie. Chaque enchainement est présenté 2 fois pour ensuite être fait 3 fois avec la musique et finalement, une fois de dos. On passe peu de temps sur les explications. La danseuse nous montre les mouvements à faire, sans explications techniques. Assurez-vous d’avoir bien suivie le volume 1, ou de bien connaitre les mouvements de l’éventail avant de faire ce DVD. On ne passe que quelques minutes par combinaisons, ça va relativement vite. Par contre, le fait que les combinaisons sont présentées de face et de dos facilite la compréhension.

On poursuit avec les combinaisons faites avec deux éventails. Le principe reste le même que le chapitre avec les combinaisons de l’éventail simple.

Le chapitre sur la chorégraphie nous présente une chorégraphie avec 2 éventails voiles d’une durée de 2.30 minutes. La chorégraphie est divisée en 5 parties, donc la partie 1-3 et 2-4 sont sensiblement les mêmes sauf l’un avec l’éventail fermé et l’autre avec l’éventail ouvert. Puis on voit la chorégraphie complète à la fin des 5 parties. Le cheminement est le même, la danseuse présente l’enchainement 2 fois, puis 3 fois avec la musique et une fois de dos. La chorégraphie est présentée en moins de 25 minutes.

Le dernier chapitre d’instruction s’adresse à celles qui veulent apprendre à manipuler les éventails voiles de 3m. La danseuse orientale nous explique les différences entre les éventails voiles de 1.5m et 3m. On y voit les diverses entrées possibles et les adaptations des mouvements vues dans le volume 2, pour les éventails voile 3m. Le chapitre se poursuit avec des combinaisons de mouvements à faire avec un ou deux éventails voile 3m.

Finalement, dans la section performance, trois danseuses orientales nous présente 6 chorégraphies avec un éventail voile, deux éventails voile et les éventails voiles de 3m. Les performances ont une durée totale de 25 minutes.

En résumé, le but premier de ce DVD est de montrer diverses combinaisons à faire avec les éventails, que ce soit simple ou double. On y aborde aussi les éventails voiles de 3m. Personnellement, je n’ai pas trouvé les combinaisons très inspirantes, mais pour celles qui n’ont jamais fait de chorégraphie avec des éventails, ça pourra peut-être vous inspirer. Le DVD est bien fait, mais pourrait paraitre rapide pour certaines.

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