Cours de baladi

Cours de danse orientale offerts à Châteauguay

Nos cours s’adressant aux femmes de tous âges, toutes tailles et de toutes cultures. Nous offrons des cours de baladi accessibles à tous dans une ambiance conviviale et joviale. Les cours comprennent : réchauffement, mouvements de bases, chorégraphie et étirement.

 

Session été du 5 juillet au 30 août 2017


Cours de baladi – Classe d’Initiation

Horaire : en septembre

L’élève apprendra différents mouvements de bases. Ceux-ci seront enseignés étape par étape. Les mouvements de bases seront ensuite enchaînés dans une chorégraphie simple. L’élève sera initié à la musique orientale par la musique moderne (shakira, Tarkan…).


Cours de baladi – Classe régulière

Horaire : Mercredi 19h00

L’élève, possédant une base en danse orientale, enrichira son apprentissage en combinant les mouvements de bases et la fluidité des bras. Elle apprendra différents styles au cours des diverses sessions, dont la manipulation du voile, le drum solo, etc.


Cours de baladi – Mère-Fille (6-11ans)

Horaire : en septembre

Les filles, accompagnées ou non de leur mère, apprendront les mouvements de bases. Des rythmes populaires feront bouger les fillettes, comme les mères. La danse avec voile sera aussi incorporée dans le cours. Cette danse gracieuse caractérisée par des mouvements amples et fluides convient parfaitement aux jeunes filles et aux mères qui aiment la beauté et la délicatesse des mouvements.


Cours de baladi – Cardio-Baladi

Horaire : Samedi 10h

Combiner le plaisir de danser et tous les bienfaits physiques de cette danse : perte de poids, tonifier les muscles, assouplir les articulations, améliorer le cardio, augmenter sa flexibilité. Le but de ce cours est d’améliorer la forme physique en utilisant divers mouvements de baladi. Le cours s’adresse à tous, peu importe votre condition physique. L’enseignante évaluera votre condition générale et discutera avec vous de vos objectifs. Ainsi vous pourrez suivre le cours avec ses conseils et recommandations. Une partie du cours sera adapté pour celles qui veulent incorporer des poids à la danse.