Sizzlin Hips

Sizzlin Hips Couverture du livre Sizzlin Hips
IAMED
Ava Fleming
DVD Instruction
Anglais
97 minutes

Niveau : Débutant, intermédiaire, avancée

Contenu :

  • Introduction
  • Posture
  • Théorie
  • Technique 1
    • lever de la hanche
    • Pelvis avant arrière
    • Omi
    • Combo lever de la hanche et omi
    • variation avec chameau
  • Technique 2
    • hanche cté côté
    • figure 8
    • Maya
  • Technique 3
    • Twist de la hanche
    • Figure 8 horizontale
    • Twist + figure 8 horizntaae
    • Exerces
  • Technique 4
    • Variation des mouvements vus précédemment
  • Commentaires
  • Performance

Décortiquer les mouvements de base de la danse orientale… mouvements squelettiques et musculaires divers

La particularité de ce DVD est que l’on revisite les mouvements de base en impliquant divers muscles. Il y a donc plusieurs façons de faire un même mouvement, dépendant des muscles impliqués. Ce qui donnera un visuel différent, pour un même mouvement. Alors que vous êtes débutant ou avancé, vous apprendrez beaucoup avec ce DVD.

En écoutant le chapitre Théorie, on comprend ce qui constituera ce vidéo de danse orientale. La danseuse orientale Ava nous explique que pour un même mouvement, différents muscles peuvent être sollicités pour créer celui-ci. Dépendant des muscles utilisés, l’effet du mouvement ne sera pas le même. Il y a aussi une différence en utilisé ses muscles pour faire un mouvement, et utilisé le mouvement squelettique. Ava nous explique aussi la différence entre l’espace et le mouvement. Ensuite, on voit quelques exercices pour pratiquer l’ondulation du ventre et d’autres exercices pour les obliques. Ces muscles sont plus difficiles à maitriser et seront sollicités au cours du DVD.

Les 4 chapitres suivants se nomment technique 1 à 4. Dans ces chapitres, on voit divers mouvements de base de la danse orientale comme le lever de la hanche, le omi, la hanche côté côté, le 8, le maya, le twist et le 8 horizontal. Pour chacun de ses mouvements, la danseuse orientale nous montrera divers muscles ou partie du corps qui par lesquelles peuvent être exécutés ce mouvement : genou, talon, hanche, dos, ventre et abdos. Lorsque Ava explique les diverses façons de faire un même mouvement, on peut l’observer pour voir l’effet différent que ça donne. Ensuite, on voit ces mêmes mouvements de face, de côté et pour certains, de dos. On répète aussi avec les jambes droites, et les jambes pliées. Par exemple, il est possible de faire le twist avec la partie squelettique du corps, avec les muscles du dos (ce qui donne un mouvement plus fort) ou avec le ventre (mouvement plus doux). Ces trois façons différentes de faire le twist donnent trois effets différents. Et c’est la même chose pour tous les mouvements.

Même pour quelqu’un d’avancé comme moi, c’est très intéressant. C’est comme redécouvrir la base de la danse orientale autrement. Par contre, le fait de refaire un même mouvement plusieurs fois, avec divers muscles, les jambes droites, puis pliées… ça peu finir par être long. Ce n’est donc pas le genre de DVD que l’on fait en une seule journée, sous peine d’être blasé. Je dois avouer que pour certains mouvements, je n’ai pas vraiment vu de différence dans l’effet. Peut-être trop subtil à mon goût.

Pour le volet technique du vidéo, tout est bien. Le décor est beau, l’image est nette. Le son est bon et les plans de caméra nous permettent de bien suivent. Seul bémol, le DVD est filmé de face dont quand la danseuse orientale dite gauche et qu’on voit droite, ça peut-être un peu mêlant. Il y a aussi le choix de regroupe divers mouvements sous 4 chapitres intitulés techniques. Pourquoi ne pas avoir séparé chaque mouvement dans un chapitre qui lui est propre. Ceci aura facilité le retour sur des mouvements qui nécessitent plus de pratique.

En conclusion, le fait de redécouvrir les bases de la danse orientale agrémentera vos chorégraphies. Un même mouvement avec des effets différents apportera de la variété dans vos performances. Le concept du DVD est vraiment original et peut importe votre niveau, vous y apprendrez beaucoup. Un must pour celles qui veulent pousser plus loin la compréhension des mouvements du corps dans la danse orientale.

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