Titre: The goddess workout - Warrior goddess
Séries: Koch Vision
Auteur: Dolphina
Genre: Exercices (DVD)
Date de sortie: 2008
Format: Anglais
Source: 45 min

DVD d’exercices de danse orientale inégale

À première vue, ce DVD d’exercices s’adresse aux débutantes puisqu’on y explique des mouvements de base de la danse orientale. Par contre, la routine qui combine tous ces mouvements est loin d’être adaptée aux débutantes. Celles-ci verront une grande marche à franchir.

Le DVD est divisé en section où on y explique les différents mouvements de la danse orientale. On en présente peu, mais on prend le temps de les expliquer. Voici les mouvements présents dans ce DVD : haut-bas de la hanche, le 8, la poitrine haut-bas, le chameau, le cercle et le shimmy. Bien que les explications ne soient pas aussi approfondies qu’un DVD d’instruction, ceux-ci vous permettront de suivre.

Là où ça se gâte, c’est dans la section finale de la routine. La routine se veut une combinaison des mouvements vue plus tôt. Le problème est que ces mouvements sont faits deux à la fois comme le shimmy et le cercle de la hanche. Une débutante aura beaucoup de difficulté à combiner ses deux mouvements tandis qu’une intermédiaire trouvera tout le reste du DVD ennuyant et pas de son niveau.

En résumé, ce DVD permettra à certaines de s’initier à la danse orientale par l’exercice. L’ensemble est bien, sans plus. Il se retrouve entre le DVD d’instruction et d’exercice, sans bien répondre au critère de l’un ou de l’autre. Il vous laissera peut-être sur votre faim.