Titre: Belly Dance Your Way To Fitness
Séries: Amira Mor performing Arts Studio
Auteur: Amira Mor
Genre: DVD Instruction
Date de sortie: 2002
Format: Anglais
Source: 45 minutes

Nostalgie des VHS de danse orientale

En écoutant ce DVD, j’avais l’impression de regarder un vieux vidéo VHS de danse orientale. Bien que le décor soit beau et la danseuse orientale enthousiaste, il manquait quelque chose de professionnel dans ce vidéo. La danseuse est accompagné d’autres filles qui semblent être ses élèves, et bien que la musique soit entrainante, elle n’est pas suffisante pour nous énergiserez.

Le DVD est divisé en 6 segments. Le premier, la préparation est quelques exercices de respiration.

Dans le segment bras et épaules, la danseuse nous explique divers mouvements comme le cercle des poignets, cercle des épaules, bras de serpent, bras de papillon, bras du cobra et le shimmy des épaules. La pratique des mouvements est rapide, ce qui donne peu de temps de pratique pour celles qui n’ont jamais fait ces mouvements. La danseuse change d’angle pour bien expliquer le mouvement, ce qui peut aider à mieux comprendre certains d’entre eux. Elle donne aussi des petits trucs pour la pratique.

Dans le segment haut du corps, les mouvements présentés sont : poitrine haut bas, poitrine en V, hanche côté côté, poitrine avant arrière, cercle de la hanche, cercle de la poitrine et l’ondulation.

Puis le segment bas du corps, on y voit le shimmy, shimmy pelvien, cercle de la hanche et hanche haut bas. Et un très petit segment sur deux marches de base.

Dernier segment, amusement et santé, ne dure que 7 minutes et encore la, faut le dire vite. Les premières minutes, les mouvements sont nommés avec des pauses entre ceux-ci, ce qui coupe beaucoup le rythme. Les enchainements ne sont pas structurés, ça ressemble plus à une improvisation. Puis après quelques minutes, sans avoir aucune explication, toutes les danseuses finissent par improviser, chacune fessant des mouvements différents. On ne comprend pas trop ce qui se passe.

En résumé, il existe tellement de DVD de démonstration des mouvements de base de la danse orientale que je ne recommanderais pas celui-là. En voyant fitness dans le titre, je m’attendais plus a un DVD d’exercices, ce qui n’a pas été le cas. De plus, je ne suis pas d’accord avec certaines façons d’enseigner certains mouvements comme le shimmy, les bras de serpent ou le haut bas de la hanche. Bref, garder votre argent pour un autre DVD.