Titre: 12 Hottest Bellydance Moves
Séries: Hollywood Music
Auteur: Layla
Genre: DVD Instruction
Date de sortie: 2009
Source: 89 min

12 mouvements de base de la danse orientale

Ce DVD exploite bien le stéréotype “apprenez 12 mouvements super hot de danse orientale et devenez une danseuse orientale”. En fait, on y présente 12 mouvements de base que toutes danseuses devraient connaître : Shimmy, chameau, maya, 8, cercle de la hanche… comme bien d’autres vidéos.

Le DVD débute avec un réchauffement d’environ 8 minutes puis on entre dans la section des 12 mouvements de danse orientale pour un total d’environ 55 minutes. Chacun des mouvements est expliqué pendant 1 à 4 minutes dépendant de la complexité du mouvement. Les explications sont très légères et peu détaillées. Pour certaines, il faut simplement suivre ce que la danseuse fait. Plusieurs des mouvements sont expliqués dans leur version de base puis ensuite avec de légères variations par exemple le cercle de la hanche, le grand cercle, cercle à une hanche, etc. Ces variations sont connues par les danseuses plus avancées, c’est pour cette raison que j’ai classé ce vidéo pour débutante.

La seule section qui aurait pu s’adresser aux intermédiaires/avancée est la section shimmy. La danseuse nous montre des combinaisons de mouvements à faire avec le shimmy : hanche côté côté, twist, bras de serpent, etc. Mais ça ne dure que quelques minutes alors je ne vois pas l’intérêt d’écoute toute le DVD pour ça. Par contre, cette section risque de frustrer plusieurs débutantes!

Un point qui m’a un peu agacer c’est que la chanson choisit pour démontré les mouvements est non seulement toujours la même, mais elle ne se prête pas à tous les mouvements. Faire du shimmy sur une chanson douce… c’est pas très stimulant. Par contre, le visuel est bien. La danseuse est placée majoritairement de dos et on la voit dans le miroir. Ça facilite l’apprentissage.

Dans la dernière partie du vidéo, on a 4 blocs d’exercices qu’on nomme “workout”. Ce n’est pas du “workout” comme cardio ou conditionnement physique, c’est plus des enchainements avec les mouvements vus plus tôt. C’est bien parce que ça fait de la pratique et permet d’enchainer les mouvements. Par contre, il y a quelques petits mouvements dans les exercices qui n’ont pas été montrés plus tôt. Quoique si vous la suivez, vous devriez y arriver. Les blocs d’exercices sont d’environ 4 minutes chacun.

En résumé, si vous êtes une débutante et que vous voulez voir un vidéo pour apprendre les mouvements de base de la danse orientale, c’est un DVD intéressant si vous n’avez pas besoin de beaucoup d’explications ou si vous préférez simplement suivre la danseuse. Si vous voulez approfondir vos connaissances des mouvements de base, passez à un autre vidéo.

Voir le vidéo complet sur YouTube 12 Hottest bellydance moves