Hands, arms and poses
Azizaraks productions
DVD instruction
2010
Anglais
92 min
Niveau : Intermédiaire, avancée
Contenu :
- Introduction
- Réchauffement
- Enchainements et exercices
- Poses et combinaisons
- Cool down
- Performance
La grâce de la danse passe par les bras
Un incontournable pour ajouter finesse et grâce a votre danse. Les mouvements de bras sont souvent les derniers maitrisés par une danseuse. Et c’est eux qui y apportent la touche finale. Que vous ayez encore de la difficulté à ajouter des enchainements de bras ou que vos mouvements sont toujours les mêmes, vous trouverez ce que vous cherchez dans ce DVD.
Le réchauffement parfaitement adapter pour les bras. Je l’ai trouver très intéressant, j’ai même ressenti la chaleur envahir mes bras en quelques minutes. Quelques exercices ajoutés à sa routine.
On débute avec des enchainements de mouvements de bras combinés avec différents mouvements de hanches. On y voit aussi les mains de serpents, avec un enchainement simple, et les mains de lotus.
On poursuit avec la section “foot patterns 1 et 2”. Enchainements de mouvements et déplacements qui y sont répétés. Puis, sur la musique, Aziza ajoute les bras. L’enchainement des pas reste toujours le même, mais la position des bras varie. Il faut être attentive et la suivre. Elle nous présente beaucoup de variété pour chaque mouvement. Vous y trouverez pour sur quelques mouvements à ajouter à votre répertoire!
La prochaine section s’attarde sur les poses. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, ce ne sont pas des poses statiques. En fait, ce sont des poses enchainées avec de belles transitions vers d’autres poses. Cette section est d’ailleurs divisée en trois. Chaque section pouvant servir de répétition. En les pratiquant, j’ai eu l’impression de faire du yoga : des enchainements très lents avec l’accent sur les bras. Ceux-ci seraient à ajouter à votre routine.
Après le cool down, Aziza offre une performance avec les combinaisons et enchainements présents dans le DVD… et bien plus! Ce qui me fait penser qu’il pourrait y avoir un vol.2…
En résumé, que vous vouliez avoir une meilleure maitrise de vos bras ou que vous vouliez sortir de vos patterns habituels, ce DVD est pour vous. Intermédiaire, avancée ou professionnelle, vous trouverez du matériel qui vous intéressera. Pour ma part, j’ajouterai quelques combinaisons à ma routine. Le seul point qui m’a un peu agacer, c’est certains plans de caméra sur le jeu de pied de la danseuse qui fait en sorte qu’on ne voyait plus sont jeux de bras… ce qui était pourtant l’exercice!
https://www.youtube.com/watch?v=U2w4bBKiFLI
