En \u00e9coutant ce DVD, j’avais l’impression de regarder un vieux vid\u00e9o VHS de danse orientale. Bien que le d\u00e9cor soit beau et la danseuse orientale enthousiaste, il manquait quelque chose de professionnel dans ce vid\u00e9o. La danseuse est accompagn\u00e9 d’autres filles qui semblent \u00eatre ses \u00e9l\u00e8ves, et bien que la musique soit entrainante, elle n’est pas suffisante pour nous \u00e9nergiserez.<\/p>\n
Le DVD est divis\u00e9 en 6 segments. Le premier, la pr\u00e9paration<\/em> est quelques exercices de respiration.<\/p>\n Dans le segment bras et \u00e9paules, la danseuse nous explique divers mouvements comme le cercle des poignets, cercle des \u00e9paules, bras de serpent, bras de papillon, bras du cobra et le shimmy des \u00e9paules. La pratique des mouvements est rapide, ce qui donne peu de temps de pratique pour celles qui n’ont jamais fait ces mouvements. La danseuse change d’angle pour bien expliquer le mouvement, ce qui peut aider \u00e0 mieux comprendre certains d’entre eux. Elle donne aussi des petits trucs pour la pratique.<\/p>\n Dans le segment haut du corps<\/em>, les mouvements pr\u00e9sent\u00e9s sont : poitrine haut bas, poitrine en V, hanche c\u00f4t\u00e9 c\u00f4t\u00e9, poitrine avant arri\u00e8re, cercle de la hanche, cercle de la poitrine et l’ondulation.<\/p>\n Puis le segment bas du corps<\/em>, on y voit le shimmy, shimmy pelvien, cercle de la hanche et hanche haut bas. Et un tr\u00e8s petit segment sur deux marches de base.<\/p>\n Dernier segment, amusement et sant\u00e9<\/em>, ne dure que 7 minutes et encore la, faut le dire vite. Les premi\u00e8res minutes, les mouvements sont nomm\u00e9s avec des pauses entre ceux-ci, ce qui coupe beaucoup le rythme. Les enchainements ne sont pas structur\u00e9s, \u00e7a ressemble plus \u00e0 une improvisation. Puis apr\u00e8s quelques minutes, sans avoir aucune explication, toutes les danseuses finissent par improviser, chacune fessant des mouvements diff\u00e9rents. On ne comprend pas trop ce qui se passe.<\/p>\n En r\u00e9sum\u00e9, il existe tellement de DVD de d\u00e9monstration des mouvements de base de la danse orientale que je ne recommanderais pas celui-l\u00e0. En voyant fitness dans le titre, je m’attendais plus a un DVD d’exercices, ce qui n’a pas \u00e9t\u00e9 le cas. De plus, je ne suis pas d’accord avec certaines fa\u00e7ons d’enseigner certains mouvements comme le shimmy, les bras de serpent ou le haut bas de la hanche. Bref, garder votre argent pour un autre DVD.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nostalgie des VHS de danse orientale En \u00e9coutant ce DVD, j’avais l’impression de regarder un vieux vid\u00e9o VHS de danse orientale. Bien que le d\u00e9cor soit beau et la danseuse orientale enthousiaste, il manquait quelque chose de professionnel dans ce vid\u00e9o. La danseuse est accompagn\u00e9 d’autres filles qui semblent \u00eatre ses \u00e9l\u00e8ves, et bien que … Continuer la lecture de Belly Dance Your Way To Fitness<\/span>