![\"Belly-Dance-The-Next-Level-Back\"](\"http:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Belly-Dance-The-Next-Level-Back.jpg\")
<\/a><\/p>\nOn d\u00e9bute avec un petit r\u00e9chauffement qui consiste \u00e0 faire des mouvements de base de danse orientale.
\nDans la section \u00ab hipwork layering \u00bb, on enchaine une s\u00e9rie de mouvements de hanche. Les mouvements ne sont pas expliqu\u00e9s, on ne fait que suivre. On tient donc pour acquis que vous connaissez les mouvements de base de danse orientale. De plus, certains mouvements sont combin\u00e9s comme le 8 et le shimmy. Si vous ne pouvez combiner plus d\u2019un mouvement \u00e0 la fois, ce DVD ne s\u2019adresse probablement pas \u00e0 vous. J\u2019ai trouv\u00e9 le m\u00e9lange de certains mouvements int\u00e9ressant.
\nOn poursuit avec la section \u00ab upper body layering \u00bb o\u00f9 l\u2019on combine le shimmy des \u00e9paules avec divers mouvements de la cage thoracique.<\/p>\n
Dans les \u00ab turns \u00bb, on y pr\u00e9sente beaucoup de vari\u00e9t\u00e9s de tours. Par contre, je trouve d\u00e9j\u00e0 difficile d\u2019apprendre \u00e0 tourner en suivant une danseuse sur un DVD, c\u2019est encore pire quand la danseuse nous montre \u00e0 tourner face \u00e0 nous. Pour l\u2019apprentissage de certains tours, j\u2019ai du me contorsionner de dos \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision avec la t\u00eate par-dessus l\u2019\u00e9paule pour essayer de figurer comment faire. Pour certains tours, ca carr\u00e9ment \u00e9t\u00e9 frustrant.<\/p>\n
Vient ensuite la section chor\u00e9graphie. La premi\u00e8re chor\u00e9graphie de danse orientale est pr\u00e9sent\u00e9e en 15 minutes donc, la danseuse pr\u00e9sente la s\u00e9quence une seule fois puis l\u2019enchainement est fait deux fois de suite sur la musique avant de passer \u00e0 la prochaine. C\u2019est donc tr\u00e8s rapide, mais le DVD s\u2019adresse aux plus avanc\u00e9es alors\u2026 vous devriez suivre sinon, reculer le DVD. Ce qui est bien c\u2019est que la chor\u00e9graphie est s\u00e9par\u00e9e en petite combinaison, neuf au total. La combinaison est souvent une s\u00e9quence qui se r\u00e9p\u00e8te \u00e0 droite et \u00e0 gauche. Pour une fois, la danseuse orientale est face au miroir et dos \u00e0 nous, c\u2019est donc plus facile de suivre. Malheureusement, on change parfois d\u2019angle de cam\u00e9ra ce qui peut prendre un certain temps au cerveau \u00e0 se replacer.<\/p>\n
La deuxi\u00e8me chor\u00e9graphie se d\u00e9roule sensiblement pareil, mais celle-ci est pr\u00e9sent\u00e9e en 45 minutes. La chor\u00e9graphie de danse orientale est plus longue que la pr\u00e9c\u00e9dente. Les danseuses qui aiment les tourner, les marcher et les chameaux invers\u00e9s seront ravie.<\/p>\n
Finalement, ont termin\u00e9 avec un cool down int\u00e9ressant puis une performance de la danseuse orientale Jenna. Les deux performances sont les chor\u00e9graphies apprises plus t\u00f4t.
\nEn r\u00e9sum\u00e9, le DVD est int\u00e9ressant pour les danseuses de niveau interm\u00e9diaire. Il est concis, ce qui nous emp\u00eache de perdre notre temps. Il est bien divis\u00e9 en petite s\u00e9rie de combinaisons qui sont facilement rep\u00e9rables si on a besoin d\u2019y revenir. Pour ce qui est de l\u2019appr\u00e9ciation des chor\u00e9graphies, c\u2019est une question de go\u00fbt alors je vous laisse vous faire votre propre id\u00e9e. Je vais simplement dire que la premi\u00e8re est tr\u00e8s rythmer, ce que j\u2019ai bien aim\u00e9 et que la deuxi\u00e8me comporte beaucoup de marche et de tourner qui m\u2019ont donn\u00e9 un peu mal au c\u0153ur \u00e0 suivre \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision.<\/p>\n