{"id":365,"date":"2015-04-13T22:49:00","date_gmt":"2015-04-14T03:49:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/?p=365"},"modified":"2017-02-24T16:20:59","modified_gmt":"2017-02-24T21:20:59","slug":"belly-dancing-for-abs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/video-dvd-de-danse-orientale\/belly-dancing-for-abs\/","title":{"rendered":"Belly dancing for abs"},"content":{"rendered":"<h2>Ceci n&#8217;est pas un DVD de danse orientale<\/h2>\n<p>Personnellement, je n&#8217;aime pas d\u00e9nigr\u00e9 un produit. J&#8217;ai m\u00eame pens\u00e9 ne pas en parler, mais je ne voudrais pas qu&#8217;une de mes \u00e9l\u00e8ves ach\u00e8te \u00e7a, ni vous d&#8217;ailleurs. Alors voici mon compte rendu.<\/p>\n<p>Bien que le DVD soit d&#8217;une dur\u00e9e de 60 minutes, la section qui nous int\u00e9resse, soit la partie fitness,\u00a0est de\u00a0moins de 30 minutes, 20 minutes en r\u00e9alit\u00e9 si j&#8217;enl\u00e8ve le r\u00e9chauffement et le cold down. La demi-heure restante est de la promotion pour la compagnie Fitness essentials: pr\u00e9sentation des locaux, des professeurs et autres informations. \u00c7a ressemble plus \u00e0 un DVD publicitaire qu&#8217;autre chose. Un club fitness qui aurait ajouter un volet cardio-baladi parce que c&#8217;\u00e9tait populaire.<\/p>\n<p>Le contenu n&#8217;est gu\u00e8re mieux. La &#8220;professeure&#8221; n&#8217;a pas les qualit\u00e9s requises d&#8217;une danseuse orientale. Les bases ne sont pas expliqu\u00e9es et les mouvements pr\u00e9sents dans le DVD sont tr\u00e8s sommairement d\u00e9montr\u00e9s. Ce qui m&#8217;inqui\u00e8te pour les risques de\u00a0blessures du spectateur.\u00a0Il y a m\u00eame certains mouvements de base de la danse orientale qui ne correspondent pas aux bons termes. Le programme d&#8217;exercice ne comporte aucune musique orientale ou ayant une petite sonorit\u00e9 orientale. L&#8217;instructrice passe son temps \u00e0 regarder sur les c\u00f4t\u00e9s des cam\u00e9ras pour je ne sais quelle raison.<\/p>\n<p>Et tout \u00e7a, pour ne fournir aucun effort. J&#8217;ai m\u00eame pas senti un de mes muscles. Faut dire que pour quelqu&#8217;un qui fait de la danse orientale plus de 8 heures semaine, mes muscles ne se fatiguent pas facilement. Dans un cas normal, je vous aurais demand\u00e9 de commenter si vous avez travaill\u00e9 vos abdominaux, mais comme c&#8217;est pas un DVD que je vous conseille d&#8217;acheter&#8230;<\/p>\n<p>Il y a aussi une performance de l&#8217;instructrice dans une section du DVD, que je passerai de commentaire. Je trouve dommage de ne pas avoir trouv\u00e9 d&#8217;extrait du DVD sur YouTube. Je n&#8217;ose pas non plus en cr\u00e9er un pour les droits d&#8217;auteurs, mais la d\u00e9monstration du shimmy des \u00e9paules et des bras de serpent en aurait vraiment valu la peine.<\/p>\n<p>Bon, d\u00e9sol\u00e9e pour tout ce n\u00e9gativisme, je passe \u00e0 un autre DVD&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/belly-dancing-for-abs-dos.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-369 alignnone\" src=\"http:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/belly-dancing-for-abs-dos-300x202.jpg\" alt=\"belly-dancing-for-abs-dos\" width=\"300\" height=\"202\" srcset=\"https:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/belly-dancing-for-abs-dos-300x202.jpg 300w, https:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/belly-dancing-for-abs-dos.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\n<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ceci n&#8217;est pas un DVD de danse orientale Personnellement, je n&#8217;aime pas d\u00e9nigr\u00e9 un produit. 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