![\"Dolphina-Goddess-Workout-Intro-to-Bellydance-Back\"](\"http:\/\/www.melaniebaladi.com\/blog-danse-orientale\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/Dolphina-Goddess-Workout-Intro-to-Bellydance-Back.jpg\")
<\/a><\/p>\nCe DVD s’adresse \u00e0 celles qui ont d\u00e9but\u00e9 la danse orientale, mais qui aimeraient avoir de l’aide pour pratiquer \u00e0 la maison. La majorit\u00e9 du DVD pr\u00e9sente rapidement les mouvements de base du baladi, sans vraiment les expliquer. Pour une r\u00e9vision, c’est bien. Pour celles qui veulent apprendre, passer \u00e0 un autre DVD.<\/p>\n
La particularit\u00e9 de ce DVD, c’est le rapprochement que fait l’auteure entre la danse orientale et le volet \u00e9sot\u00e9rique comme les chakras et la suggestion que nous sommes des d\u00e9esses !<\/p>\n
Vous y trouverez beaucoup de mouvements de base : t\u00eate c\u00f4t\u00e9-c\u00f4t\u00e9, cercle, rotation des poignets, ondulation, bras de serpent, hanche c\u00f4t\u00e9-c\u00f4t\u00e9, twist, haut-bas de la hanche, poitrine c\u00f4t\u00e9-c\u00f4t\u00e9, poitrine haut-bas, cercle de poitrine, shimmy des \u00e9paules, cercle de hanche, le 8, maya, chameau, shimmy des hanches.<\/p>\n
La derni\u00e8re partie du DVD est une routine de 3 min qui regroupe les mouvements pr\u00e9sent\u00e9s. J’ai trouv\u00e9 \u00e7a tr\u00e8s peu 3 min pour tout \u00e7a. La routine n’est pas du m\u00eame niveau que le reste du DVD. On passe la majorit\u00e9 du DVD \u00e0 pr\u00e9senter les mouvements de base, alors que dans la routine, on combine deux mouvements ensemble et certains enchainements pourraient para\u00eetre rapides pour des d\u00e9butantes. L’ensemble s’adresse aux d\u00e9butantes, mais la routine n’a pas \u00e9tait fait en cons\u00e9quence. \u00c9trange!<\/p>\n
En r\u00e9sum\u00e9, les d\u00e9cors sont magnifiques, mais le contenu est un peu vide. Quelqu’un qui n’a jamais fait de danse orientale n’y trouvera pas son compte puisque les mouvements ne sont pas vraiment expliqu\u00e9s. On n\u2019y pr\u00e9sente m\u00eame pas la position de base, alors fortement\u00a0d\u00e9conseiller puisque vous risquerez de vous blesser.\u00a0Les d\u00e9butantes qui ont d\u00e9j\u00e0 une base n’apprendront pas grand-chose. Dolphina nous parle aussi pendant les exercices de chakras, sans vraiment nous expliquer en quoi \u00e7a consiste ou le lien avec la danse orientale.<\/p>\n
Ce qui est le plus insultant, c’est la section “comment danser pour votre homme” qui explique le genre de costume \u00e0 porter, l’ambiance, l’attitude. Perso, c’est pas le genre de st\u00e9r\u00e9otype de j’aime.<\/p>\n